हरियाणा पुलिस अकादमी के प्रशिक्षणार्थियों ने बहुत तल्लीनता के साथ योग अभ्यास किया

करनाल, (इंडिया विसन) : हरियाणा पुलिस अकादमी (मधुबन) की उप महानिरीक्षक डाक्टर सुमन मंजरी ने आज यहां बताया कि हरियाणा पुलिस अकादमी की रंगशाला में चलने वाले दस दिवसीय योग शिवर में योग विभूति योग ऋषि स्वामी शिव योगी के मार्गदर्शन में आज योग का दूसरा दिन समपन्न हुआ। सुबह और शाम 5:30 से 7:00 बजे तक चलने वाले योग शिविर में हरियाणा पुलिस अकादमी के प्रशिक्षणार्थियों ने बहुत तल्लीनता के साथ योग अभ्यास किया। इस शिविर में सिर से पैर तक योग की 56 क्रियाएं करवाई गई। जिसमें लाफिंग, क्लेपिंग, हर्ट ब्रीथिंग, हदृय गति, स्र्वाग पुष्टि तथा योग निद्रा का जवानों ने बहुत आन्नद उठाया। यह शिविर 17 मई तक इसी तरह चलेगा और शुक्रवार सांय अकादमी के सभी प्रशिक्षणार्थियों को प्रश्रों के उत्तर का दौर रहेगा। जिसमें प्रशिक्षणार्थियों के शारीरिक, मानसिक, पारिवारिक, अध्यात्मिक तथा आत्मिक परेशानियों, चिंताओं, समस्याओं, पीडि़तों और कष्टों का योग एवं आयुर्वेद द्वारा निवारण (निराकरण) कया जाएगा। डा. सुमन मंजरी, उप महानिरीक्षक अकादमी ने कहा कि हमारे जीवन में योग का बड़ा महत्व है इसके लगातार प्रयोग से बहुत लाभ होता है। योगी राज के प्रयास से मुझे पहली बार अच्छी निद्रा का आभास हुआ। योग शिविर के बाद एक घंटे तक ऑफिसर का प्राणायाम और ध्यान का सत्र चला इस मौके पर डा. सुमन मंजरी उप महानिरीक्षक, प्रशिक्षण सलाहकार बिग्रेडियर के.एस. बुधवार (सेवानिवृत) व उप पुलिस अधीक्षक श्रीमती विद्यावती उपस्थित थे।